Mevsimsel saç dökülmesi ne zaman normal, ne zaman incelenmeli?
Özet haber: Yaz sonu ve sonbaharda artabilen saç dökülmesi çoğu zaman geçici olsa da uzun sürmesi veya saç yoğunluğunun azalması dermatoloji değerlendirmesi gerektirebilir.
Dermatoloji Uzmanı Dr. Alborz Müşfiki, saçın büyüme, geçiş ve dinlenme-dökülme evrelerinden oluşan doğal bir döngü izlediğini belirtti. Mevsim değişikliklerinin daha fazla saç telinin aynı dönemde dökülme evresine geçmesine neden olabileceğini söyleyen Müşfiki, bu tür dökülmenin genellikle saçlı derinin tamamında yaygın görüldüğünü ve birkaç hafta ile birkaç ay içinde azalabildiğini ifade etti. Günde yaklaşık 50-100 saç telinin dökülmesi fizyolojik sınırlar içinde kabul edilirken, kişinin alışılmış miktara göre belirgin bir artış fark etmesinin daha önemli olduğu vurgulandı.
Duşta, yastıkta veya tarakta normalden fazla saç birikmesi, dökülmenin haftalar boyunca sürmesi ya da saç yoğunluğunda gözle görülür azalma olması halinde dermatoloji uzmanına başvurulması gerekiyor. Saç ayrım çizgisinin genişlemesi, ön saç çizgisinin gerilemesi, bölgesel açıklıklar ile kaş ve kirpiklerde dökülme de değerlendirme gerektiren belirtiler arasında yer alıyor. Kızarıklık, kabuklanma, yoğun kaşıntı, ağrı veya yara eşlik ettiğinde ise dökülmenin yalnızca mevsimsel olduğu düşünülmemeli.
Yoğun fiziksel ya da psikolojik stres, hızlı kilo kaybı, yetersiz beslenme, ağır enfeksiyonlar ve yüksek ateş saç döngüsünü etkileyebiliyor. Bu etkenlerin ardından ortaya çıkan telogen effluvium türü yaygın dökülme, tetikleyici olaydan birkaç ay sonra belirginleşebiliyor. Demir eksikliği ile B12, D vitamini ve çinko eksiklikleri de bazı kişilerde saç sağlığını olumsuz etkileyebiliyor. Hastanın öyküsü ve muayenesine göre tam kan sayımı, ferritin, demir parametreleri ve tiroit fonksiyon testleri planlanabiliyor.
Uzman, her saç dökülmesinin vitamin eksikliğinden kaynaklanmadığını ve bilinçsiz takviye kullanımından kaçınılması gerektiğini bildirdi. Eksiklik saptanmadan, yüksek dozda kullanılan bazı vitamin ve mineraller yan etkilere yol açabildiği gibi dökülmeyi artırabiliyor. Yeterli protein içeren dengeli beslenme, düşük kalorili ve hızlı kilo verdiren diyetlerden uzak durulması, saçın yüksek ısı ve tekrarlayan kimyasal işlemlerden korunması öneriliyor. Sıkı at kuyruğu, örgü veya topuz gibi saç kökünü sürekli çeken modellerin de uzun vadede traksiyon alopesisi adı verilen saç kaybına yol açabileceği belirtildi.
Kaynak: Cumhuriyet
